Fim de Semana de um Adolescente

Fim-de-semana divertido de um adolescente na Foz do Porto

Sábado:
7:OOh – Saída de casa
8:30h – Chagada à praia
9:00h- Passeio pela praia
10:00h às 11:00h – Exposição solar
12:00h ás 13:00h – Almoço
14:00h – Andar de bicicleta
16:00h – Volta à praia
18.30h – Caminhada à beira-mar
20:00h – Jantar
21:30h – Festa na praia
Domingo:
12:00h – Acordar
12:30h- Pequeno-almoço
13:00h – Piscina
14:30h – Almoço
15:30h – Jogar Ténis
16:30 h – Praia ( exposição solar )
17:30h – Voleibol de praia
19:00h – Volta a casa

Reflectir Sobre a Adolescência

Como o prometido é devido, vimos agora aqui contar conteúdo da peça de teatro-debate que fomos ver no dia 26 de Março.

Podemos dizer que foi um espectáculo muito engraçado e bastante instrutivo. O tema era relacionamentos/sexualidade e foram abordados temas como o namoro, a traição e gravidez na adolescência. A segunda parte obteve bastantes intervenções por parte dos jovens que estavam a assistir. Chegaram mesmo a ir jovens para o palco e a sua intervenção fez com que a peça seguisse um rumo diferente daquele que estava inicialmente previsto.

Ao ver a peça sentimos que a equipa que actores pegou em questões muito assertivas que nos fizeram reflectir bastante para posteriormente tirar dali alguns ensinamentos.

Na nossa opinião, o objectivo de nos fazer pensar sobre questões muitas vezes embaraçosas, foi conseguido.

Um dia de férias de um adolescente...

Hoje começaram as férias de Páscoa!!!

Acordei eram 10:00 horas mas permaneci na caminha a ver televisão, o que já não fazia há muito tempo. Levantei-me por volta das 11:00 horas e fui tomar banho. De seguida fui tomar o pequeno-almoço e fui ao computador conversar pelo MSN. Entretanto às 13:00 horas almocei.

Às 15:00 horas fui ao cinema com os meus amigos ver “Alice no País das Maravilhas” e depois fomos lanchar. Foi um momento muito bem passado…

Às 18:00 horas estava de volta a casa, peguei na mochila e fui praticar ténis para o Parque Natural.

Cheguei a casa às 19:30 e não resisti em ir ver um bocadinho dos “Morangos com Açúcar”. Jantei por volta das 20:30 horas com a minha família e às 1:30 estava novamente no MSN a falar com os amigos e a ouvir música.

Foi um, dos primeiros dias de férias, ESPECTACULAR!!!!!!!!!!!

Agora, que já passa da meia-noite, vou-me deitar….

Boas Férias !!!!!

Nem Muito Simples, Nem Demasiado Complicado...

No dia 26 de Março os alunos do 9º ano, da nossa escola, vão assistir no Cineparque de Vizela a uma peça de teatro intitulada Nem Muito Simples Nem Demasiado Complicado.
Esta é uma iniciativa no âmbito do projecto Educação para a Saúde e a dinamizadora desta actividade é a professora Adriana Coelho.
Irá ser um espectáculo de Teatro Debate constituído por um prólogo de sete cenas com diferentes problemáticas ao nível dos relacionamentos e sexualidade. Esta peça será conduzida por um animador ou apresentador.
Depois de vermos a peça, vimos aqui contar tudinho!

As Drogas e a Adolescência

No dia 24 e 26 de Fevereiro, integrada nas actividades da Semana da Adolescência, recebemos a visita de António Bandeira, profissional da área das Dependências e Comportamentos de Risco. Falou-nos de drogas, dos seus efeitos e a sua prevenção. Afirmou que actualmente, nós jovens, temos que ter informação suficiente para fazermos uma escolha quando nos deparamos com alguma situação de risco. E, como a adolescência é uma idade caracterizada pela curiosidade em relação às coisas novas, temos que estar bem preparados para fazer as escolhas mais acertadas que não ponham em risco o nosso futuro. A razão principal pela qual as pessoas, principalmente os adolescentes, consomem drogas é a procura de uma sensação de bem-estar, sentida após o consumo. Mas essa procura de um prazer imediato pode ter consequências muito negativas. Na palestra falou-se de todos os tipos de drogas e dos seus efeitos e salientou-se que o haxixe não é uma droga “assim tão leve” quanto isso. A ideia que os jovens têm do haxixe é que é uma droga cujo consumo não traz grandes consequências. Esta ideia é errada. O haxixe é uma droga que dá moleza e desmotivação. Sendo a adolescência uma fase da vida caracterizada pela descoberta e pela energia para fazer muitas coisas, o seu consumo pode levar a que essa fase não seja vivida plenamente. Também se falou do álcool, cujo consumo em exagero se tem vindo a verificar entre a população adolescente. E, tal como as outras substâncias alteradoras, pode ter consequências negativas se for consumida de uma forma exagerada. A adolescência é uma fase muito importante da nossa vida e, por essa razão, devemos fazer as nossas escolhas prudentemente. Se não o fizermos arriscamo-nos a “perder o comboio” para a idade adulta.
Mais uma vez agradecemos a António Bandeira por se ter disponibilizado a vir cá partilhar connosco a sua experiência.

Dia do Pai

Querido Pai,
Ultimamente não me tenho portado direito, não te tenho obedecido. Tenho respondido mal e tenho-te pedido mais do que tu me podes dar. Por vezes demonstro mais ódio do que amor. Mas não faço isto por mal. Estou na adolescência e sou bastante impulsivo.
Eu sei que o Dia do Pai não é só neste dia mas sim no ano inteiro.
Sabes? Ultimamente tenho pensado em como seria a minha vida sem ti e não consigo imaginar. Mas quando vens arrumar as minhas coisas ou vens dar-me um sermão fico logo irritada, apesar de saber que tu o fazes com muito carinho.
Pai, lembras-te de quando pegavas em mim com carinho? Eu lembro-me. Agora já não o fazes pois também estou muito maior mas tenho saudades... As fotografias... Os presentes que te fazia quando era pequeno... Fica tudo guardado na memória e acredita que, apesar de já ser grande, continuarás a ser o meu papá.
Pai adoro-te e lembra-te que terás sempre um lugar guardado no meu coração.

Debate: A Gravidez na Adolescência

Integrado na Semana da Adolescência e coordenado pela Prof. Adriana, realizou-se na biblioteca da nossa escola um debate acerca da gravidez na adolescência. Iniciou-se a actividade com o visionamento do filme Baby Blues de Jason Reitman que retrata a história de uma rapariga adolescente que fica grávida e dos conflitos decorrentes dessa situação.
Após a visualização do filme houve um debate acerca do conteúdo do mesmo. Falou-se de métodos contraceptivos e das consequências de uma gravidez na adolescência. Questionou-se o porquê das gravidezes nestas idades. Pois, apesar de toda a informação existente nos dias de hoje acerca de métodos contraceptivos, continuamos a ser o segundo país da Europa com mais adolescentes grávidas facto que apresenta grandes riscos para a mãe e para o bebe.
Houve também uma dramatização para demonstrar as reacções que os adolescentes têm em relação a tudo o que diz respeito às relações sexuais. Os alunos interpretaram personagens de adolescentes que pretendem ter relações sexuais e que querem ou não usar métodos contraceptivos e também de adolescentes que encontram pessoas conhecidas a caminho de uma consulta de planeamento familiar. No fim da palestra a professora deu alguns conselhos aos espectadores e sem mais tempo deu como terminada a palestra.

Já ouviste falar...

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A Saúde Mental na Adolescência

Descobrimos um blogue muito giro para os adolescentes! Chama-se Psiadolescentes Weblog e aborda assuntos variados relacionados com esta fase da vida. Da responsabilidade de dois médicos psiquiatras e uma psicóloga, trata de assuntos relacionados com a saúde dos adolescentes. Espreita AQUI!

I Gotta Feeling...

Para finalizar a semana da adolescência, ou seja, "Espírito Rebelde" decidimos organizar algo diferente. Pusemos a escola toda a dançar! O grupo de danças de salão, juntamente com as suas professoras, organizaram uma coreografia com a musica "I Gotta Feeling " dos Black Eyed Peas. Divertimo-nos imenso! Mas ficamos tristes por alguns alunos e professores não terem aderido. Não sabem o que perderam!
Queríamos agradecer à professora Carla Lemos e Andreia Barreira que nos proporcionaram um momento incrível!
Obrigado!!!

"Fala Comigo"

No passado dia 22 de Fevereiro decorreu na nossa biblioteca escolar um sarau intitulado “Fala Comigo”. Coordenado pela Prof. Natália, teve como objectivo conseguir que os pais e filhos falassem sobre os vários temas relacionados com a adolescência. Este debate teve uma grande participação por parte dos pais presentes. Os principais temas debatidos foram o consumo de drogas, as características dos adolescentes e os adolescentes e as novas tecnologias. É de revelar que alguns dos pais não reagem muito bem a algumas das alterações da imagem que os filhos fazem nestas idades. Mas após algum debate e alguma reflexão chegou-se à conclusão que apesar de alguns jovens terem um aspecto físico diferente não deixam de ser a mesma pessoa. Quando se falou dos adolescentes e as novas tecnologias, os pais demonstravam alguma preocupação acerca da compulsividade que alguns jovens demonstram em relação aos jogos online. Relativamente às drogas, viu-se que a maioria dos pais presentes falava abertamente sobre este tema e demonstraram a sua preocupação face ao aumento do consumo do haxixe na população adolescente. O debate estendeu-se para lá da hora prevista e ficaram assuntos por debater. Um deles foi a sexualidade na adolescência. Esperemos que até ao final deste ano lectivo haja a oportunidade de nos encontrarmos novamente com os nossos pais aqui na escola para acabarmos esta nossa conversa.
Um conselho dado pela Prof. Natália, que também é mãe de dois rapazes que já foram adolescentes, foi para os pais tentarem sempre arranjar tempo para falar com os seus filhos.

Comportamentos de Risco

No dia 22 de Fevereiro tivemos a presença na nossa escola da Dra. Andrea Teixeira para nos fazer uma palestra acerca de Comportamentos de Risco. Esta palestra transformou-se num debate onde quase todos demos a nossa opinião. A Dra. Andrea debateu connosco os comportamentos de risco que ocorrem na adolescência e como nos podemos proteger dos mesmos. A maioria de nós já sabia disso mas acabamos por ficar mais informados e por tirar as nossas dúvidas. Debatemos e chegamos à conclusão que tanto os factores de risco como os factores de protecção estão relacionados com a nossa auto-estima, com a influência que o grupo de amigos tem em nós, com a relação com a nossa família, o ambiente social entre muitos outros. Isto porque, na maior parte das vezes, os jovens deixam-se influenciar pelos outros e correm riscos devido à sua baixa auto-estima. Foi bastante interessante, foi-nos útil (mudamos ideias erradas que tínhamos) e gostamos imenso. Agora estamos mais preparados para enfrentar alguma situação de risco e, caso apareça (esperemos que não!) já sabemos como dominar alguns dos nossos comportamentos. Foi uma sessão especial, talvez por ter sido totalmente diferente das palestras que já tínhamos assistido até então e, também, pela disposição da Dra. Andrea para ouvir as nossas opiniões e aumentar o nosso conhecimento. Obrigada Dra. Andrea pela sua disposição em se deslocar cá à escola e pela sua enorme simpatia…Foi agradável a sua visita.

Eva Barros

Foi no passado dia 22 de Fevereiro que recebemos na nossa escola a actriz Eva Barros, que protagoniza a personagem de Joana Amarante na série juvenil Lua Vermelha.
A Eva disse-nos que, apesar de já ter tido várias experiências como actriz, nomeadamente nos Morangos com Açúcar e actualmente em Lua Vermelha, foi sempre seu objectivo terminar a faculdade. Da sua experiência como actriz referiu que, embora seja uma profissão que exija bastante dedicação e empenho, é muito gratificante ver os resultados finais.
Como a Eva veio cá à escola no âmbito da semana dedicada à adolescência, ela teve a preocupação de relacionar a série Lua Vermelha com problemáticas próprias desta fase da vida. Esta irá abordar temas como a Bulímia e Anorexia, a utilização de drogas estimulantes como os esteróides, a traição e os maus tratos no namoro, a virgindade, a obsessão por videojogos e o desporto. Queremos ainda destacar a simpatia da Eva. Não recusou nunca dar autógrafos a quem lhe pediu e tirou imensas fotografias que estão AQUI para quem as quiser ver.
Mais uma vez fica aqui o nosso agradecimento à Eva.

Bom Fim de Semana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

E acaba assim a Semana Dos Adolescentes - Espírito Rebelde. Muitas coisas aconteceram pela nossa escola ao longo destes dias. Ouvimos música, dançamos e pintamos. Praticamos desporto. Estiveram cá a Eva e o Diogo. Mas também falamos de nós e das nossas preocupações. Trouxemos os nossos pais à escola. Convidamos pessoas que lidam diariamente com adolescentes e com as problemáticas próprias destas idades. Esperamos que esta semana tenha contribuído para que todos possamos crescer com mais informação e responsabilidade de modo a estarmos melhor preparados para os desafios que a adolescência nos propõe.
Agradecemos mais uma vez a todos aqueles que se disponibilizaram a vir aqui à nossa escola e também agradecemos a toda a comunidade escolar pela sua participação e colaboração.
Até à próxima semana!

As Drogas

Hoje de manhã a biblioteca da nossa escola recebeu mais uma visita no âmbito da semana dedicada à adolescência. António Bandeira, técnico na área das dependências e com uma experiência de quase 20 anos a lidar com pessoas com comportamentos de risco, esteve cá para nos fazer uma palestra acerca das drogas; palestra essa que será repetida na próxima 6ª feira, dia 26. Fica aqui o nosso agradecimento juntamente com algumas fotografias e a promessa de uma reportagem mais completa, aqui no blogue, assim que nos seja possível.

Juno

Ontem à tarde houve cinema da biblioteca da nossa escola. Integrada nas actividades da semana Espírito Rebelde, a turma do 8ºD viu o filme Juno de Jason Reitman. É a história de uma adolescente que engravida de um seu colega de turma. Com a ajuda da sua melhor amiga e o apoio dos seus pais, Juno conhece um casal que está disposto a adoptar o seu filho que ainda não nasceu.

A Visita do Diogo

Hoje de manhã tivemos cá na escola o Diogo Lopes, actor da série Morangos com Açucar, para partilhar connosco um pouco da sua experiência de vida. Claro que também houve muitos autógrafos e fotografias! Ficam aqui dois desses momentos e a promessa de um artigo, aqui no blogue, acerca desta visita tão especial.
Obrigado Diogo!

Fala comigo...

Ontem à noite recebemos umas visitas muito especiais...os nossos pais!

Vieram cá para tomar um café e conversar connosco. Tanta coisa foi dita que, para já, ficam apenas aqui as fotografias. Logo que nos seja possível, contaremos tudo num artigo aqui no blogue.

Comportamentos de Risco e os Adolescentes

Hoje tivemos cá a Dra. Andrea Teixeira. Conversou connosco acerca de comportamentos que nos podem pôr em risco quando somos adolescentes e de como fazer para os evitarmos. Foi super interessante! Obrigado Dra Andrea!

Começou hoje o...

Começou hoje, cá na escola, a Semana da Adolescência - Espírito Rebelde". Como jornalistas que somos, vamos fazer a cobertura de todos os acontecimentos. Para já, ficam algumas fotografias dos acontecimentos do dia de hoje. Logo que haja tempo para isso, surgirão aqui no blogue, reportagens detalhadas acerca de todos os acontecimentos. Esperemos que gostem!