Body Combat

Se não pratica nenhum desporto e gostava de praticar tem uma boa opção: o Body Combat!!! Trata-se de um desporto onde se praticam técnicas de defesa e de ataque ao mesmo tempo que se dança ao ritmo da música. Basta ter umas aulas que depois pode começar a praticar em casa.
Na Semana da Adolescência esteve presente na nossa escola um instrutor de Body Combat do Fitness de Vizela. Veio fazer uma demonstração de desta modalidade na aula de Educação Física. Foi super divertido!

Faz bem à saúde e sempre nos ajuda na nossa auto-defesa.

As Drogas e a Adolescência

No dia 24 e 26 de Fevereiro, integrada nas actividades da Semana da Adolescência, recebemos a visita de António Bandeira, profissional da área das Dependências e Comportamentos de Risco. Falou-nos de drogas, dos seus efeitos e a sua prevenção. Afirmou que actualmente, nós jovens, temos que ter informação suficiente para fazermos uma escolha quando nos deparamos com alguma situação de risco. E, como a adolescência é uma idade caracterizada pela curiosidade em relação às coisas novas, temos que estar bem preparados para fazer as escolhas mais acertadas que não ponham em risco o nosso futuro. A razão principal pela qual as pessoas, principalmente os adolescentes, consomem drogas é a procura de uma sensação de bem-estar, sentida após o consumo. Mas essa procura de um prazer imediato pode ter consequências muito negativas. Na palestra falou-se de todos os tipos de drogas e dos seus efeitos e salientou-se que o haxixe não é uma droga “assim tão leve” quanto isso. A ideia que os jovens têm do haxixe é que é uma droga cujo consumo não traz grandes consequências. Esta ideia é errada. O haxixe é uma droga que dá moleza e desmotivação. Sendo a adolescência uma fase da vida caracterizada pela descoberta e pela energia para fazer muitas coisas, o seu consumo pode levar a que essa fase não seja vivida plenamente. Também se falou do álcool, cujo consumo em exagero se tem vindo a verificar entre a população adolescente. E, tal como as outras substâncias alteradoras, pode ter consequências negativas se for consumida de uma forma exagerada. A adolescência é uma fase muito importante da nossa vida e, por essa razão, devemos fazer as nossas escolhas prudentemente. Se não o fizermos arriscamo-nos a “perder o comboio” para a idade adulta.
Mais uma vez agradecemos a António Bandeira por se ter disponibilizado a vir cá partilhar connosco a sua experiência.

Debate: A Gravidez na Adolescência

Integrado na Semana da Adolescência e coordenado pela Prof. Adriana, realizou-se na biblioteca da nossa escola um debate acerca da gravidez na adolescência. Iniciou-se a actividade com o visionamento do filme Baby Blues de Jason Reitman que retrata a história de uma rapariga adolescente que fica grávida e dos conflitos decorrentes dessa situação.
Após a visualização do filme houve um debate acerca do conteúdo do mesmo. Falou-se de métodos contraceptivos e das consequências de uma gravidez na adolescência. Questionou-se o porquê das gravidezes nestas idades. Pois, apesar de toda a informação existente nos dias de hoje acerca de métodos contraceptivos, continuamos a ser o segundo país da Europa com mais adolescentes grávidas facto que apresenta grandes riscos para a mãe e para o bebe.
Houve também uma dramatização para demonstrar as reacções que os adolescentes têm em relação a tudo o que diz respeito às relações sexuais. Os alunos interpretaram personagens de adolescentes que pretendem ter relações sexuais e que querem ou não usar métodos contraceptivos e também de adolescentes que encontram pessoas conhecidas a caminho de uma consulta de planeamento familiar. No fim da palestra a professora deu alguns conselhos aos espectadores e sem mais tempo deu como terminada a palestra.

A Educação Pela Arte

No dia 25 de Fevereiro, integrado na Semana da Adolescência, convidamos o Prof. João Filipe da Escola da Devesinha para vir dinamizar três "workshops" à biblioteca da escola juntamente com a turma do 7ºD. O objectivo desta actividade foi de explorar alguns textos em três áreas distintas: a escrita, a música e a pintura e demonstrar como estas três áreas são importantes para o desenvolvimento e educação dos adolescentes.
Na primeira parte explorou-se a escrita. Dividiram-se os alunos em três grupos: um grupo escreveu uma poesia sobre a adolescência, de forma a servir de letra à musica que iriam interpretar; o segundo grupo, o do jornalismo, observou o que os outros faziam e escreveram uma notícia; o terceiro grupo teve como objectivo a interpretação do poema “A História de São Nicolau” retirado do trabalho produzido pelo projecto Cantarolando.
Na segunda parte da actividade, foi explorada a música. O professor trouxe instrumentos pouco convencionais que fascinaram os alunos com os sons que produziam. Com esses instrumentos improvisou-se uma música completamente original com um efeito espectacular e bastante harmonioso. Deu para ver como é fácil fazer música desde que se tenha um pouco de imaginação. Na última parte explorou-se a pintura. Os alunos deram asas à sua criatividade e exprimiram os seus sentimentos através das tintas e dos pincéis. O resultado foi uma obra original e abstracta.
O Prof. João Filipe gostou muito de participar e trabalhar connosco porque para além de poder dar a conhecer o Cantarolando pôde também explorar o que a obra defende: a educação pela arte. Sempre que houver disponibilidade e que seja do nosso interesse, estará disposto a voltar.
Obrigado Prof. João Filipe!

Kurt Cobain

Na Semana da Adolescência tentamos inovar e dinamizar a nossa escola com diferentes actividades e uma delas foi um altar aos músicos que faleceram e que, na nossa opinião, conseguiram brilhar e marcar a sociedade. Escolhemos António Variações, Elvis Presley, Freddy Mercury, Hillel Slovak, Ian Curtis, Janis Joplin, Jeff Buckley, Jimi Hendrix, Jim Morrison, John Lennon, Layne Staley, Michael Jackson, Sid Vicious e por último Kurt Cobain.
Dentro destas estrelas escolhemos um músico para fazer uma pequena biografia.
Kurt Cobain nasceu a 20 de Fevereiro de 1967 em Aberdeen nos Estados Unidos. Desde muito cedo desenvolveu um interesse pela música. Não teve uma infância muito fácil devido à separação dos seus pais que algumas transformações na personalidade do pequeno Kurt.
Seu pai desenvolvia um grande interesse pelo desporto o que levou Kurt Cobain a praticar luta livre, atletismo e basebol. Mas acabou por desistir e dedicou-se às artes.
Aos catorze anos recebeu a sua primeira guitarra eléctrica o promoveu facto que ajudou a promover o seu interesse pelo Rock. Através de amigos descobriu a sua verdadeira paixão, o Punk Rock.
Quando Kurt se apercebeu que não iria conseguir formar-se, abandonou a escola. A sua mãe fez--lhe um ultimato: ou ele encontrava um emprego ou seria expulso de casa. Decidido a seguir a sua vida em frente, Kurt Cobain saiu de casa. Começou a viver em casa de amigos e por vezes até dormia na rua. Para sobreviver, Kurt teve um número incontável de empregos onde fazia de tudo. Foi aperfeiçoando o seu dom de guitarrista mas foi difícil encontrar alguém que tocasse de modo espontâneo e divertido. Um dia conheceu Krist Novoselic. Depois de algum tempo e de muito trabalho e esforço, Krist concordou em formar uma banda com o seu recente amigo, Kurt, que mais tarde resultou numa das bandas mais conhecidas e prestigiadas de sempre, os Nirvana. Todos os discos se tornaram verdadeiras obras de arte e são aclamados mundialmente.
No dia 8 de Abril de 1994 Kurt Cobain foi encontrado morto na sua casa de Seattle. Vítima do que foi oficialmente considerado um suicídio com um tiro de espingarda na cabeça.

I Gotta Feeling...

Para finalizar a semana da adolescência, ou seja, "Espírito Rebelde" decidimos organizar algo diferente. Pusemos a escola toda a dançar! O grupo de danças de salão, juntamente com as suas professoras, organizaram uma coreografia com a musica "I Gotta Feeling " dos Black Eyed Peas. Divertimo-nos imenso! Mas ficamos tristes por alguns alunos e professores não terem aderido. Não sabem o que perderam!
Queríamos agradecer à professora Carla Lemos e Andreia Barreira que nos proporcionaram um momento incrível!
Obrigado!!!

"Fala Comigo"

No passado dia 22 de Fevereiro decorreu na nossa biblioteca escolar um sarau intitulado “Fala Comigo”. Coordenado pela Prof. Natália, teve como objectivo conseguir que os pais e filhos falassem sobre os vários temas relacionados com a adolescência. Este debate teve uma grande participação por parte dos pais presentes. Os principais temas debatidos foram o consumo de drogas, as características dos adolescentes e os adolescentes e as novas tecnologias. É de revelar que alguns dos pais não reagem muito bem a algumas das alterações da imagem que os filhos fazem nestas idades. Mas após algum debate e alguma reflexão chegou-se à conclusão que apesar de alguns jovens terem um aspecto físico diferente não deixam de ser a mesma pessoa. Quando se falou dos adolescentes e as novas tecnologias, os pais demonstravam alguma preocupação acerca da compulsividade que alguns jovens demonstram em relação aos jogos online. Relativamente às drogas, viu-se que a maioria dos pais presentes falava abertamente sobre este tema e demonstraram a sua preocupação face ao aumento do consumo do haxixe na população adolescente. O debate estendeu-se para lá da hora prevista e ficaram assuntos por debater. Um deles foi a sexualidade na adolescência. Esperemos que até ao final deste ano lectivo haja a oportunidade de nos encontrarmos novamente com os nossos pais aqui na escola para acabarmos esta nossa conversa.
Um conselho dado pela Prof. Natália, que também é mãe de dois rapazes que já foram adolescentes, foi para os pais tentarem sempre arranjar tempo para falar com os seus filhos.

Comportamentos de Risco

No dia 22 de Fevereiro tivemos a presença na nossa escola da Dra. Andrea Teixeira para nos fazer uma palestra acerca de Comportamentos de Risco. Esta palestra transformou-se num debate onde quase todos demos a nossa opinião. A Dra. Andrea debateu connosco os comportamentos de risco que ocorrem na adolescência e como nos podemos proteger dos mesmos. A maioria de nós já sabia disso mas acabamos por ficar mais informados e por tirar as nossas dúvidas. Debatemos e chegamos à conclusão que tanto os factores de risco como os factores de protecção estão relacionados com a nossa auto-estima, com a influência que o grupo de amigos tem em nós, com a relação com a nossa família, o ambiente social entre muitos outros. Isto porque, na maior parte das vezes, os jovens deixam-se influenciar pelos outros e correm riscos devido à sua baixa auto-estima. Foi bastante interessante, foi-nos útil (mudamos ideias erradas que tínhamos) e gostamos imenso. Agora estamos mais preparados para enfrentar alguma situação de risco e, caso apareça (esperemos que não!) já sabemos como dominar alguns dos nossos comportamentos. Foi uma sessão especial, talvez por ter sido totalmente diferente das palestras que já tínhamos assistido até então e, também, pela disposição da Dra. Andrea para ouvir as nossas opiniões e aumentar o nosso conhecimento. Obrigada Dra. Andrea pela sua disposição em se deslocar cá à escola e pela sua enorme simpatia…Foi agradável a sua visita.

Eva Barros

Foi no passado dia 22 de Fevereiro que recebemos na nossa escola a actriz Eva Barros, que protagoniza a personagem de Joana Amarante na série juvenil Lua Vermelha.
A Eva disse-nos que, apesar de já ter tido várias experiências como actriz, nomeadamente nos Morangos com Açúcar e actualmente em Lua Vermelha, foi sempre seu objectivo terminar a faculdade. Da sua experiência como actriz referiu que, embora seja uma profissão que exija bastante dedicação e empenho, é muito gratificante ver os resultados finais.
Como a Eva veio cá à escola no âmbito da semana dedicada à adolescência, ela teve a preocupação de relacionar a série Lua Vermelha com problemáticas próprias desta fase da vida. Esta irá abordar temas como a Bulímia e Anorexia, a utilização de drogas estimulantes como os esteróides, a traição e os maus tratos no namoro, a virgindade, a obsessão por videojogos e o desporto. Queremos ainda destacar a simpatia da Eva. Não recusou nunca dar autógrafos a quem lhe pediu e tirou imensas fotografias que estão AQUI para quem as quiser ver.
Mais uma vez fica aqui o nosso agradecimento à Eva.

Torneio de Basquetebol

Caríssimos leitores! Vimos por este meio informar que, devido às más condições meteorológicas, o Torneio de Basquetebol não se pôde realizar na devida data. Pedimos as nossas desculpas, mas ainda não sabemos o dia em que o mesmo se efectuará. Avisaremos quando estiver estabelecida uma nova data. Tenham um pouquinho mais de paciência. Obrigado!

Bom Fim de Semana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

E acaba assim a Semana Dos Adolescentes - Espírito Rebelde. Muitas coisas aconteceram pela nossa escola ao longo destes dias. Ouvimos música, dançamos e pintamos. Praticamos desporto. Estiveram cá a Eva e o Diogo. Mas também falamos de nós e das nossas preocupações. Trouxemos os nossos pais à escola. Convidamos pessoas que lidam diariamente com adolescentes e com as problemáticas próprias destas idades. Esperamos que esta semana tenha contribuído para que todos possamos crescer com mais informação e responsabilidade de modo a estarmos melhor preparados para os desafios que a adolescência nos propõe.
Agradecemos mais uma vez a todos aqueles que se disponibilizaram a vir aqui à nossa escola e também agradecemos a toda a comunidade escolar pela sua participação e colaboração.
Até à próxima semana!

O Jogo da Glória e a Alimentação

Hoje, na sala de jogos da nossa escola, fizemos um jogo diferente. Dinamizado no âmbito da semana Espírito Rebelde e com a coordenação da Dra. Alexandra Santos da Unidade de Saúde Pública do ACES Guimarães, estivemos a jogar a um Jogo da Glória em tamanho grande. O tema do jogo foi a alimentação. Atirávamos um dado gigante para sabermos quantas casas podíamos avançar e de cada vez que calhávamos numa determinada casa tínhamos que responder a uma pergunta acerca da alimentação. Foi super divertido. Fica aqui o nosso agradecimento à Dra. Alexandra e à sua equipa!

As Drogas

Hoje de manhã a biblioteca da nossa escola recebeu mais uma visita no âmbito da semana dedicada à adolescência. António Bandeira, técnico na área das dependências e com uma experiência de quase 20 anos a lidar com pessoas com comportamentos de risco, esteve cá para nos fazer uma palestra acerca das drogas; palestra essa que será repetida na próxima 6ª feira, dia 26. Fica aqui o nosso agradecimento juntamente com algumas fotografias e a promessa de uma reportagem mais completa, aqui no blogue, assim que nos seja possível.

Juno

Ontem à tarde houve cinema da biblioteca da nossa escola. Integrada nas actividades da semana Espírito Rebelde, a turma do 8ºD viu o filme Juno de Jason Reitman. É a história de uma adolescente que engravida de um seu colega de turma. Com a ajuda da sua melhor amiga e o apoio dos seus pais, Juno conhece um casal que está disposto a adoptar o seu filho que ainda não nasceu.

A Visita do Diogo

Hoje de manhã tivemos cá na escola o Diogo Lopes, actor da série Morangos com Açucar, para partilhar connosco um pouco da sua experiência de vida. Claro que também houve muitos autógrafos e fotografias! Ficam aqui dois desses momentos e a promessa de um artigo, aqui no blogue, acerca desta visita tão especial.
Obrigado Diogo!

Fala comigo...

Ontem à noite recebemos umas visitas muito especiais...os nossos pais!

Vieram cá para tomar um café e conversar connosco. Tanta coisa foi dita que, para já, ficam apenas aqui as fotografias. Logo que nos seja possível, contaremos tudo num artigo aqui no blogue.

Começou hoje o...

Começou hoje, cá na escola, a Semana da Adolescência - Espírito Rebelde". Como jornalistas que somos, vamos fazer a cobertura de todos os acontecimentos. Para já, ficam algumas fotografias dos acontecimentos do dia de hoje. Logo que haja tempo para isso, surgirão aqui no blogue, reportagens detalhadas acerca de todos os acontecimentos. Esperemos que gostem!

"Espírito Rebelde" - Semana da Adolescência

Na próxima 2ª feira, dia 22 de Fevereiro, começa a "nossa semana". Uma semana inteirinha dedicada aos adolescentes! Palestras, desportos radicais, música, cinema, "graffitis"... Até vamos ter a visita do Diogo dos "Morangos... e da Eva da Lua Vermelha! Ficaram curiosos?
O programa está AQUI.

Vem aí a nossa semana...!