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terça-feira, 23 de fevereiro de 2010

Fala comigo...


Ontem à noite recebemos umas visitas muito especiais...os nossos pais!
Vieram cá para tomar um café e conversar connosco. Tanta coisa foi dita que, para já, ficam apenas aqui as fotografias. Logo que nos seja possível, contaremos tudo num artigo aqui no blogue.

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

SOS - Madeira


Repararam que a bandeira de Portugal ,que está à entrada da nossa escola, está a meia haste?
Isto acontece porque Portugal está de luto pelas pelas vítimas do temporal que assolou a Madeira no dia 20 deste mês.
Queres ajudar?
Telefona para o número 760 100 999. Por cada chamada efectuada serão doados 50 cêntimos para aqueles que tanto vão precisar nos tempos que se seguem.

sábado, 20 de fevereiro de 2010

DA TURMA PARA SI

Hoje realizar-se-á, pelas 15 horas, uma ... UPS !! Esta notícia, por motivos privados, não podemos divulgar. Mas não nos esquecemos - beijinhos muito especiais para si da turma.




Ah! É na segunda-feira que começa a nossa semana :)

domingo, 14 de fevereiro de 2010

Elixir do Amor


Ingredientes:
-água
-sumo de morango
-açúcar
-chocolate
-e muito amor!

Formula:
Misturar o sumo de morango com a água e mexer até ficar tudo diluído. Derreter o chocolate e misturá-lo também sempre com muito amor no que estão a fazer. No fim misturar o açúcar e pensar na pessoa de quem gostamos. Servir com muito amor e com umas palavras bonitas pois ficam sempre bem!

Nota: Só se pode utilizar neste dia (dia 14 de Fevereiro) porque nos outros funciona ao contrário.
E a acompanhar, um perfume que fica sempre bem!
Feliz dia dos Namorados!!!

sábado, 23 de janeiro de 2010

Dia Mundial da Liberdade


Liberdade é quando escolhemos o que queremos ser ou os caminhos que queremos seguir. Quando há falta de liberdade (por exemplo, quando estamos a fazer algo a que estamos obrigados) podemos sentir frustração, revolta e tristeza pois estamos a ir contra o significado da palavra liberdade. Mas, para sermos livres, temos que ter responsabilidade pois arriscamo-nos a vir a perdê-la. Nunca nos podemos esquecer que a nossa liberdade acaba quando começa a das outras pessoas.

quinta-feira, 7 de janeiro de 2010

Uma aula diferente...





“Sentem-se confortavelmente.
Descontraiam-se.
Fechem os olhos e ouçam a música.
Pensem num momento da vossa vida que vos tenha marcado positivamente ou negativamente e escrevam sobre ele.
Não precisam de ser muito específicos.
Situem esse momento e digam o que é que sentiram”.
E o resultado foi ESTE.

terça-feira, 22 de dezembro de 2009

Querido Pai Natal...

Escrevo esta carta para lhe dar uma sugestão. Acho que o Natal devia mudar de tradições e o seu fato devia ter outra cor e outro estilo. Devia trocar as renas por um outro animal e os duendes reformarem-se. Ah, esqueci-me de lhe dizer que devia cortar a barba ou então pintá-la. Podia começar a entrar pela porta porque hoje em dia algumas casas não têm chaminé e isso torna-se um problema para si.
Pense no que lhe escrevo.

Querido Pai Natal...

Sei que estás à espera que te peça uma prenda, como por exemplo, um telemóvel novo ou uma consola de jogos mas também não vale a pena pedir paz e amor, porque é impossível viver na perfeição por muito que fujamos da dor e da guerra.
Não existe prenda que, por muito cara que seja, nos satisfaça para o resto da vida. Já que queremos tudo somos ambiciosos por mais alguma coisa (nunca estamos satisfeitos com o que temos).
A única coisa que peço é que me ouças.

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

Querido Pai Natal...

Bem, estou cheio de ouvir falar do Pai Natal. Por isso, este ano, quero que a minha casa venha uma Mãe Natal mas, de preferência e se não for pedir muito, uma que tenha as características da Liliana Queirós.
O que eu queria este ano não é nada de bens materiais, não quero coisas fúteis. O que eu quero pode ser uma conversa de velho, mas o que eu quero mesmo é saúde, paz, alegria, amor e os meus amigos comigo. Porque eu sem eles não sou nada e sem aquelas coisas fúteis que às vezes se desejam continuo a ser o mesmo. Sem a família e os amigos não sou nada.
Este Natal apenas quero ser feliz.

Querido Pai Natal...

Estou-te a escrever esta carta porque a minha professora de Inglês pediu.
Bom, não sei o que te dizer ou escrever, por isso se disparatar não ligues.
Olha, sabes o que podias fazer este Natal? Podias dar uma corridinha até Vizela (assim até perdes uns quilinhos porque bem precisas) e trazer-me o manual de instruções do meu microondas porque ele tem muitos botões. Não percebo nada daquilo! Já agora, se não é abusar, podias lançar um feitiço, ou coisa assim (é que sempre ouvi dizer que o Natal é mágico) e fazias com que a minha professora nos deixasse mascar chiclete nas aulas…
Um beijo

Querido Pai Natal...




No Natal o meu desejo é ir ao Pólo Norte conhecer-te e cumprimentar-te. Quero ver a tua fábrica de prendas, as tuas renase os teus duendes. Quero pedir-te para deslizar pelo escorrega das prendas para dentro do teu saco grande e vermelho, sobrevoar os céus contigo, comer e beber o leite que as criancinhas te deixam. Brincar com os teus duendes e comer um dos teus chupas gigantes e multicoloridos. Sentar-me à lareira no teu colo e abrir as prendas que me deste.
Mas no final de contas faço isso todos os Natais com o meu Pai Natal, que mora bem juntinho de mim.

Querido Pai Natal...

Já há bastante tempo atrás eu mandava-te cartas a pedir bonecas ou algo com que pudesse brincar. Este ano não quero nada disso. O que queria mesmo era a paz no mundo. Sei que mesmo que te peça mil vezes nunca me poderás dar este enorme presente porque isto não depende de ti nem da fábrica dos brinquedos; depende de nós, das pessoas do mundo.
Já há muito tempo que ando para perguntar-te uma coisa mas nem sempre existe oportunidade para tal: Porque é que só distribuis presentes no dia de Natal? Porque é que não entregas esses tais presentes que a tua fábrica produz todos os dias? Há tantas pessoas que gostam só do dia de Natal por causa do amor que recebem da família, dos presentes que chegam cheios de carinho, mesmo sendo uma coisa pequena. Gostava que pudesses transformar o Natal em todos os dias, trazendo paz e amor ao longo de todo o ano… Sei que isto é impossível acontecer porque por mais que eu queira ou que tu queiras o mundo não vai ficar melhor.

Entrega presentes todos os dias e não só no dia de Natal, já que no nosso dia-a-dia precisamos também de amor e carinho.

Espero que penses no que disse, pois era bom para todos.

Tu não passas de uma imagem que eu sempre sonhei.

Querido Pai Natal...

Olha, eu sei que te deves sentir solitário durante o ano porque só te escrevem nesta época mas é porque precisam de ti. Tens de entender que o teu fato vermelho, as tuas barbas, as tuas renas e os teus presentes trazem ao mundo uma época de paz, de amor, em que as famílias se unem no calor confortável dos seus lares; uma época de generosidade…

Daí eu estar a escrever. Este ano não fui um exemplo, fiz coisas más mas também ajudei várias pessoas. Mas isso tu já sabes. Só quero que me continues a dar a prenda que todos os anos me dás. Uma família unida, os melhores amigos que alguém pode ter e mais um ano fantástico em que vou crescer e compreender melhor a essência da vida. Por isso vê se dás! Ok velhote?

Um abraço…

P.S.: e se te apetecer, traz-me uma camisola ou umas calças todas giras, ‘tá?

Querido Pai Natal...

Além dos presentes pedidos por todos nós neste Natal, eu queria que fosses aconchegar os corações das pessoas com frio, que ajudasses os que mais necessitam e que todas as pessoas voltassem a ver o verdadeiro significado do Natal. Que esquecessem a tua figura e se relembrassem dos serões em família, dos presépios e da boa nova que é o nascimento do Menino Jesus.

Querido Pai Natal...

Estou a escrever esta carta pela minha primeira vez e não sei como o fazer. Espero que este ano não faltes à tua viagem da entrega de presentes e prefiro que não me dês nenhuns este ano. Espero antes que ajudes aqueles que mais necessitam e que se sentem tristes por não terem com quem partilhar a sua felicidade.
P.S.: Não te esqueças daqueles que mais de ti precisam.

domingo, 20 de dezembro de 2009

Querido Pai Natal...


Queria pedir-te que voltasses atrás no tempo e pregasses uma partida à pessoa que inventou a Matemática. Provavelmente isso é impossível por causa das questões matemáticas. Por exemplo, terias de viajar de casa em casa no espaço de 0,3 segundos porque temos mais de 6 milhões de pessoas na Terra. Também queria dar uma opinião sobre ti: és um bocado assustador. Entras na casa de outras pessoas sem elas te darem autorização. Isso não é invasão ao domicílio? Mais uma coisa: como entravas tu na minha casa quando era pequeno se eu nem sequer tinha chaminé? Tu és uma espécie de «alien»? Ah! Acho que descobri o teu alter-ego: acho que és o «Big Show».

domingo, 13 de dezembro de 2009

Guernica de Picasso

Em 1937, durante a guerra civil em Espanha, a cidade de Guernica foi devastada pelos bombardeamentos aéreos feitos pela Luftwaffe Nazi. Esta pintura de Pablo Picasso foi a sua reacção a esta tragédia.

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

Para a Margarida

"Quéo boar, quéo boar!"
E estende os braços
Para que a atire ao ar!

E começa a voar!

Voa, voa como um pardalito.

E em pleno voo:
"Eu num quedito!
Eu num quedito
Tou mesmo a boar!"

E espalha gargalhadas no ar.

"Não se diz assim.
Repete para mim
QUERO VOAR".

Mas a menina já voa,
Voa cada vez mais alto.

E de um salto
Abraça o meu coração
E pede chão.

Beija-me o rosto e sorri!
E o mundo é feito de cor!
"Adoro-te tanto, Mimi!"

"Também te adoro meu Amor!"

Prof. Natália Abreu

terça-feira, 3 de novembro de 2009

DISTÚRBIOS ALIMENTARES






A bulimia nervosa é um distúrbio alimentar que se pode manifestar em pessoas com baixos níveis de auto-estima. Caracteriza-se pelo consumo exagerado de grandes quantidades de alimentos podendo ou não ser acompanhado por outro tipo de distúrbios. O doente revela uma obsessão com a comida demonstrando muita dificuldade em comer em quantidades equilibradas. Isto leva, em alguns doentes, a um aumento grande de peso. No entanto, outros podem até manter um peso “normal” e outros ainda podem emagrecer muito. Isto porque este distúrbio é acompanhado de um sentimento de culpa de cada vez que se come. Assim, alguns doentes bulímicos exageram no uso laxantes e induzem o vómito a seguir a comer para que o seu peso não aumente. É costume esta doença manifestar-se na adolescência mas pode também surgir em períodos mais tardios da vida. A bulimia nervosa anda de mãos dadas com outro distúrbio alimentar chamado anorexia nervosa. Também caracterizada por uma relação obsessiva com os alimentos, tem no entanto outras características. Achando-se demasiado gorda, o que na maior parte das vezes não corresponde à realidade, a pessoa entra num regime alimentar tão apertado que se recusa a comer ou então apenas se alimenta de quantidades exageradamente pequenas de alimentos. Por sentirem vergonha, estes doentes mantêm estas obsessões em silêncio, o que leva a que sejam detectadas já numa fase tardia em que a pessoa já se encontra muito debilitada. Por esta razão, é muito importante que familiares e amigos estejam atentos a situações destas para que estas pessoas possam ser ajudadas.

terça-feira, 20 de outubro de 2009

As fases da adolescência




A adolescência é uma fase de descoberta. Nestas idades damos grande valor à nossa imagem e por vezes queremos ter um corpo “perfeito”. É nesta fase que formamos a nossa auto-estima, a nossa personalidade.
É difícil para nós adolescentes assistirmos às transformações que ocorrem no nosso corpo, principalmente a nível hormonal. É neste período de tempo que a nossa vida dá uma reviravolta e que surgem grandes preocupações e incertezas em relação a nós, ao nosso corpo e à nossa imagem.
Há todo um conjunto de factores e de objectivos para alcançar que nos preocupam mas, o principal objectivo, é sermos iguais aos nossos amigos e identificarmo-nos com o nosso grupo. Muitas vezes isso não acontece pois achamo-nos diferentes, sem estilo, sem imagem e sem um corpo “perfeito” para fazermos parte do grupo. O passar do tempo e a não aceitação destas mudanças pode levar a que esta preocupação se torne numa angústia, num desespero e numa tristeza profunda.
A obsessão e a cisma de se acharem diferentes e com uma má imagem pode levar os adolescentes a fazer mudanças drásticas nos hábitos de vida que, a longo prazo, são fortemente prejudiciais para a saúde. Entre estas mudanças as mais frequentes são as dos hábitos alimentares, a prática excessiva de exercício físico, o consumo de drogas e álcool, o isolamento, as alterações de humor e a agressividade (não queremos sair de casa para não sermos vistos pois achamos que iríamos ser discriminados pelas pessoas, quando essa não é a realidade). Por tudo isto, a adolescência pode ser um período da vida um bocado complicado. O importante é que não guardemos para nós estas preocupações. Devemos encará-las como próprias desta fase da vida e partilhá-las para que não nos sintamos sós.